アセンション

最近、スピリチュアルの動画ばかり見ています。
知っていることが多い。
私もどちらかというと興味あるかな、くらいには思っていたが、知らず知らずに情報が集まっていたみたいです。
みんな同じ事を言っている。
①2020年までに波動を上げる。
2012年から地球のアセンション、次元上昇が始まり
2018年から3年間で地球の波動がぐんぐん上がっていっている。
3→5次元まで上がる。
マヤ暦から来ている情報も関係しているらしい。
②出した波動が返ってくる。
霊的な世界は思った瞬間、実現可能だが、
この世は物質世界なので
今出した波動（感情）が
少し遅れて実現される。
つまり、今居る世界、リアリティは
例えば１週間前に潜在的に感じたものが表れている。

楽しいことをしたり、
自分が心地良い事をすることによって
その後の自分が映し出す世界を
時間差で良くできるなら
心地良い生活を作って整えたいですね。
美味しいものを食べたり
飲んだりする事も好きな事なら現実を整える事に繋がります。

2階から撮影した今日の空

健康について考える。

私は体力がないので

健康に気を付けています。

忙しくて無理な時期もあったけど

最近また栄養に気を付けています。

別でやっている私のYOUTUBEでファンデーションの成分を調べたんですが

その時にざくろの成分が美容に良かったので

気になっていました。

www.youtube.com

私の行ったスーパーだと

ざくろは売っていなくて

ざくろジュースも無くて

ざくろ酢はあったんですが

添加物が入っていすぎて

買う気を失いました。

なので、ネットで買うことにしました。

ザクロジュース【エストロゲンが〜15倍!!】イラン産ざくろ濃縮果汁[5倍濃縮/はちみつ入り]飲み比べセット(各200ml)。

余計な成分が入っていないというのが

購入の決め手です。

酸っぱかったら飲めるかな？と思ったので

はちみつ入りのと５倍濃縮との飲み比べにしました。

結果、はちみつ入りより５倍濃縮の方がすき。

３倍くらいに水で薄めるととてもおいしいジュースでした。

はちみつ入りのは思ったより甘いので

ヨーグルトにかけるとおいしい。

そういえば、ヨーグルトもだいたい毎日食べるようにしてます。

1か月半くらい？経ったかな？？

途中から400グラム1パックまるまる食べるようになってから

お腹の調子がだいぶ整ってきたのを感じます。

ヨーグルトに入れるものは

栄養価の高いメープルシロップ、たまーにフルーツ、

プロテインを入れてた時もあったけどｗ

最近は、きなこにしてます。（タンパク質だから）

運動後が良いみたいなので、仕事から帰ってきてすぐ食べます。

あとは、疲れに効くみたいなので、にんにくを常備して食べるようにしてます。

炒めて何かに入れるもよし、

あとにんにくのみじん切りとマヨネーズ、レモンをしぼったソースで野菜をたべたり。

おすすめの健康法あったら教えてください。

焙煎メモ2

フレンチロースト

★ホンジュラス★

苦味4
酸味0
甘味2
香り2
コク2

ほわっとしてて印象がすごく薄いけど

気分は良い。

濃く淹れるとチョコレートっぽくなった。

★コスタリカ★

苦味4
酸味0
甘味1
香り4
コク3

香ばしい。後からずしんてくる苦味。

鋭い酸味と書いてあったが

フレンチローストだと全然酸味なし。

★キリマンジャロAA★
苦味3
酸味1
甘味2
香り2
コク2

いつもより濃度薄いほうが美味しかった。

要研究。

★コロンビアスプレモ★
苦味3
酸味3
甘味1
香り1
コク2

 好きな順番

コスタリカ、ホンジュラス、キリマンジャロ、コロンビア

ポーセラーツ、コーヒーカップ第2～6作品

去年レッスンで作ったポーセラーツのコーヒーカップが遅ればせながら届きました。

 

焼き上がると触り心地や音が変わって嬉しい。

最後の花柄と黒の意外、私は自分で購入した強化磁器を使っていたので

沢山買って今更だけど、ちゃんと絵柄が付いて良かった。

対応してない器で絵柄が付かなかったら悲惨だけど、タロットで事前に見てから買ったので

絵柄が付く前提でどんどん作ってた。

札幌に居た頃は

1日中ポーセラーツやったりしてたのに

引っ越してから全然進まない。

やりたいこと多すぎて

詰め込み過ぎて

でも体力無いから全然出来ないけど。

少し整理しながら進めないとねー。

焙煎機買いました

10月に焙煎機買いました。

一回目の焙煎。

機械の開閉や使い方に手間取ってしまって

一番深入りのすこし超えたところまで煎ってしまった。

2回目。

中深煎りくらい。

一晩寝かせたら

もっと美味しくなりそう。

部屋中珈琲の香りがするって

しあわせですね

3回目

中煎り

香りがよく出た

少し酸味も出た

この豆では

１回目、2回目の焙煎だと香りがあまり出なかったので

良くなったと思う。

個人的な好みとしては

もう少し、深煎りにして

香りも残したいところなので

4回目

中深煎り～深煎り

これだ！

酸味はほとんどなく

苦味、香りもばっちり！

上手く出来ました

ちなみに豆はブラジルno2♯18です

メモ：1～2回目　7

2～3回目以降　6

苦味　4

酸味　1

甘み　3

香り　2

1か月弱で割と思い通りに焙煎できるようになってきた。

ブラジル№2♯18

焙煎メモ

フレンチロースト

★エメラルドマウンテン★

苦味3

酸味0

甘味4

香り3

コク2

高級豆。

甘い、おいしい。これだけでも良いが、甘すぎる気もする。

中炒りだと餡子みたいに重たい甘み。

★メキシコ★

苦味4
酸味0
甘味3
香り2
コク4

甘味もあり、苦みも効いている。

なかなか個性的でかなりおいしい。

味も濃い。

これだけでも充分なくらい。

コストの割にかなり良い。

★ブラジルno2♯18★


苦味　4
酸味　0
甘味　1
香り　1

コク　2

ブラジルはクセがないのでブレンドのベースにどーんと締まる感じ。

★モカシダモG4★

苦味　2
酸味　2
甘味　2
香り　2

コク　2

フレンチですごく美味しい焙煎がピンポイントであるけど、

炒りすぎると弟的には歯医者の味。

中炒りだとあまりクセがない。

けど、重ための甘さあり。

今のところ、メキシコがすき。

ポーセリンアート、あたらしいお道具、いつも使っている転写紙

前に作っていたコーヒーカップの手直しをしました。

ソーサーにお花を足しました。

ワイプアウトツールというお道具が壊れちゃいました。

ぎゅうぎゅう力を入れていたので

壊れるのは時間の問題だったのかも。

新しいの買いました。

ヘラ3本セット 彫塑へら かきベラ 線描べら クレイツール 粘土細工 陶芸 工芸 彫像 彫塑 彫刻

安い

中国から送られて来た為、

2週間以上も時間がかかった。

気の長い人におすすめ。

あと次のコーヒーカップ用に

転写紙を購入。

届くのがたのしみ。

よく利用している転写紙のショップはこちらです。

チロル

New!!【転写紙】12939ヒッピースカル

【転写紙】フェアリーケーキ

【転写紙】ピンクアイビーローズ（背面ピンク）